Gesundheitsvortrag
Bürglen TG. Es gibt kein Medikament und keine andere Massnahme die auch nur annähernd die Wirkungsbreite hat, die das Muskeltraining zeigt. Dass man seine Muskulatur nicht allein durch ein Herz-Kreislauftraining wie Joggen oder Walken aufrechterhalten kann, ist unumstritten. Im Gegenteil. Es ist sogar so, dass ohne ausreichende Muskelkraft durchgeführt, ein Ausdauertraining nicht annähernd die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System oder den Stoffwechsel haben kann, für die es eigentlich bekannt worden ist.
Ein weiterer weit verbreiteter Irrglaube ist es, dass man nur durch Ausdauertraining Fett abbauen kann. Natürlich ist sportliche Betätigung immer gesund, aber wer Fett effektiv abbauen will, der benötigt dazu Muskeln! Zitat Prof. Dr. Elke Zimmermann
FAKTEN:
– ca. 840’000 Menschen sind von Diabetes betroffen
– rund 400’000 Osteoporosekranke, hauptsächlich Frauen!
– 43% der Frauen und 62% der Männer in der Schweiz sind übergewichtig
– Mangel an Bewegung gilt als ähnlich schädlich wie Rauchen
Im Körper eines Menschen, der seine Muskulatur wenig beansprucht, herrscht ein Ausnahmezustand. Wenn Ihre Muskulatur abbaut, dann verlieren sie ihre gesundheitsfördernde Wirkung. Die Folge: Ihr Gewicht nimmt zu, Krankheiten setzen sich schneller durch und Sie fühlen sich mit jedem Jahr schlechter. Sämtliche Stoffwechselvorgänge laufen auf Sparflamme. Dagegen wirkt Muskeltraining wie eine Medizin. Bereits zwei Mal wöchentliches Training ist ausreichend.
Warten und hoffen bringt Sie nicht weiter!
Das Einzige, was Sie dagegen unternehmen können, ist Ihre Muskulatur zu erhalten. Hiermit verbinden die meisten Menschen jedoch stundenlanges Training an mehreren Tagen in der Woche an komplizierten Geräten. Genau aus diesem Grund hat das Gesundheitsstudio SUN-Fitness in Bürglen vor kurzem eine der modernsten, vollautomatischen Trainingsinnovationen angeschafft – den eGYM-Zirkel.
Training einfach wie nie – in unter 30 Minuten.
Bevor Sie starten stellt der Trainer alle Geräte für Sie ein und Sie trainieren immer in der richtigen Position. Durch regelmässige Kraftmessungen ermittelt eGym Ihr optimales Trainings-Gewicht. Alles stellt sich automatisch ein und Sie können sich voll auf Ihr Training konzentrieren. Die eGym-Trainingskurve führt Sie durch das gesamte Training. Dadurch trainieren Sie immer richtig und sicher, und es macht sogar Spass!
Erleben Sie im Vortrag in Bürglen die Vorteile des Muskeltrainings.
Die Wirkungsweise des Trainings und die vielseitigen Nebeneffekte sind sehr umfangreich und werden im Gesundheitsvortrag näher erläutert. Dieser findet am Donnerstag, den 22. Februar 2018 von 18.30 bis 20.00 Uhr statt. (Bitte telefonisch voranmelden wegen begrenzter Teilnehmerzahl)
Hier können Sie auch den eGym Zirkel live anschauen und erleben wie einfach es ist etwas für Ihre Muskulatur zu tun. Der Vortrag ist kostenlos und findet im SUN-Fitness Gesundheitsstudio, im SUN-Areal an der Industriestrasse 2 in 8575 Bürglen statt.
Gutschein für alle Teilnehmer des Vortrages
Als Teilnehmer des Info-Vortrages erhalten Sie einen Gutschein im Wert von Fr. 100.-. Dieser Gutschein wird Neukunden bei einem Aboabschluss angerechnet.
Kommen Sie einfach vorbei – Sie haben nichts zu verlieren! Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
Tel.: 071 633 16 08
